고등학교때
정말 뚱뚱했어요
공부하고
나중 대학교가서
빼면 된다고
그래서 저는 그말믿고
대학교 들어가서
엄청뺐어요
친구들 만나면
너 예쁘다는 말을 듣죠
살빼는 효과 확실하죠
그런데 다시 찌기 시작해요
아 먹고 싶은게 참많아요
어쩜 조아요
한국형 회식문화가 불러올 수 있고
운동량이 적은 사람에게
여러가지 질병을
가진 사람들을 대사증후군이라
부르자나요
고혈압, 당뇨병 등이 그거죠.
당뇨병 전단계라고
정의에 나오더라고요
여러가지 질병을
가진 사람들을 대사증후군이라
부르자나요
고혈압, 당뇨병 등이 그거죠.
당뇨병 전단계라고
정의에 나오더라고요
-
잘 먹고 잘 사는것
운동 열심히 하는게
가장 중요하다는
생각이 들죠
잘 먹고 잘 사는것
운동 열심히 하는게
가장 중요하다는
생각이 들죠
위험할 수 있겠다는 생각이 든다.
.
생활습관 먹는것만
식습관과 생활습관을 고쳐서
좀 더 건강하게 지내면 좋겠다.
운동을 열심히 하고 말야.
생활습관을 위해서 식습관과 생활습관을
좋은 방향으로
나를 바꾸고
내 삶을
내 건강을
잘 영위해야죠
나를 바꾸고
내 삶을
내 건강을
잘 영위해야죠
-
생확속에서
나의 대사증후군
위험 정도는 얼마정도인가요
나의 대사증후군
위험 정도는 얼마정도인가요
개인적인 생활습관을 통해서도
대사증후군과
나 뗄 수 있음
떼야 하는게
맞는거죠
미리 좋은 음식 먹으면서
잘 살려고
노력하다보면
녹차가 그렇게 좋다는 소리를 들었어요^-^
저도 엄마랑 같이 먹을려고요
모녀의 뱃살을 부탁해요!!
나 뗄 수 있음
떼야 하는게
맞는거죠
미리 좋은 음식 먹으면서
잘 살려고
노력하다보면
녹차가 그렇게 좋다는 소리를 들었어요^-^
저도 엄마랑 같이 먹을려고요
모녀의 뱃살을 부탁해요!!
식습관을 체크해보면
잡곡밥을 즐겨먹고 음료수는
내가 잘 먹는것중 하나인데
간식보다 더 맣이 먹는데
레몬에이드랑
과일 음료가
그렇게 나쁘다며
진짜 자제해야지
콩이나 두부 이런걸
완전 더 사랑해주어야지
내가 잘 먹는것중 하나인데
간식보다 더 맣이 먹는데
레몬에이드랑
과일 음료가
그렇게 나쁘다며
진짜 자제해야지
콩이나 두부 이런걸
완전 더 사랑해주어야지
커피는 안좋아하고
그나마 다행이지
하이킹하기도 좋은계절이고
가족이랑
같이 산에 가보고 싶다
진달래도 피고
벚꽃구경도 하고말야
생활습관을 체크해 보면
가족이랑
같이 산에 가보고 싶다
진달래도 피고
벚꽃구경도 하고말야
생활습관을 체크해 보면
버스나 지하철을 탄다.
택시는 비싸서 꼭 힘들때만 탄다.
다른 여가 활동을 즐기기는 것도
좋은 이유중 하나야
유산소 운동이
그렇게 좋다니
30분 투자해서
우리 같이 해봐요
유산소 운동이
그렇게 좋다니
30분 투자해서
우리 같이 해봐요
뱃살을빼면
질병에서
날 예방할수 있죠
뱃살이 나를 위협하는군요
질병에서
날 예방할수 있죠
뱃살이 나를 위협하는군요
건강을 위해서
뱃살을 빼는 것이 중요하다.
성인병이 될 수도 있고말야
뱃살을 줄이는 것이 가장 효과적이고 중요하다.
생활습관이 규칙적이지 못하고
식생활과 운동량이 부족하다는 것이 문제다.살이 찌면
여러가지 병이 함께 오는 경우가 많은데
대사증후군의 핵심은 복부의 체지방 관리인데
대사증후군은 심뇌혈관 질환의
그런 나쁜
질병이 있다니
정말 너무
이런 질병있으면
하루하루가
지뢰밭 밟는 거자나요.
-
저도 병원가서 알아봐야해요
몸이 무겁고
안 좋은 상태같거든요
그런 나쁜
질병이 있다니
정말 너무
이런 질병있으면
하루하루가
지뢰밭 밟는 거자나요.
-
저도 병원가서 알아봐야해요
몸이 무겁고
안 좋은 상태같거든요
허리둘레로 알아보고
병원에 가서 자세하게
중선지방수치랑
공복혈당도 알아보면 좋겠네요
대사증후군을 알아보는 체크리스트는
첫째 허리둘레가 남자는 35인치,
여자는 33인치 이상의 복부비만인 경우다.
둘째 중선지방수치 150mg/dl이상의 고지혈증인
여러가지
지표가 있더라고요
병원으로 다같이 가봐요
-
여러가지
지표가 있더라고요
병원으로 다같이 가봐요
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녹차의 잎·꽃·씨를 균형있게
조합해 만든 순수 녹차 정제다.
조합해 만든 순수 녹차 정제다.
제품에 사용한 녹차는 식약청
농림부도 인정한
녹차이기에
저도 건강기능식품으로
추천할만해요.
농림부도 인정한
녹차이기에
저도 건강기능식품으로
추천할만해요.
더 쉽게 접하는 방법같아요.
녹차는 체지방 감소와 신진대사에
좋은 것으로 알려진 식품.
좋은 것으로 알려진 식품.
아모레퍼시픽의 뷰티푸드 브랜드 ‘비비(VB) 프로그램’은
녹차 추출물을 넣은 ‘메타그린’으로
이젠 가볍게
하루를 시작하고
마무리 하고 싶네요
이젠 가볍게
하루를 시작하고
마무리 하고 싶네요
복부체지방 관리에 효과적인
녹차카테킨은 몸에 좋아서
자주 접하면 좋겠다.
녹차는
몸에 좋다는 거
익히 잘 알고
살균이나
미백, 피부에도 좋고
카테킨이
지방도 분해하자나요
그 어려운걸
어떡해 하는지 몰라요
그래서 대사증후군의
떠오르는 히어로가 되고 있나봐요
지방분해 효과의 역할을 저해하여
지방 몸으로 흡수되는 것을 차단하고
몸 밖으로 배출되는 것을 용이하게 함으로써
뱃살관리에 도움을 준다고 합니다.
메타그린을 먹으면
몸매관리도 되고
건강에도 좋을것 같아
대사증후군을 위해서 노력을 해야지
녹차에 들은, 카테킨이 효과적이라고 하니까
VB프로그램 메타그린 ~
그래요
우리 언니도
이거 관심있게 보던데
성분도 좋고
가족이랑 함께 먹을 수 있고
다이어트라서
여자만 먹는다는 개념아니고
녹차 사랑하는
우리 가족 다 먹을 수 있죠
그래요
우리 언니도
이거 관심있게 보던데
성분도 좋고
가족이랑 함께 먹을 수 있고
다이어트라서
여자만 먹는다는 개념아니고
녹차 사랑하는
우리 가족 다 먹을 수 있죠
아모레퍼시픽의 다원에서
친환경 농법으로 직접 재배한 깨끗하고
안전한 녹차의 잎, 꽃 씨 추출물로
순수하게 더 간편히 만나네요
순수하게 더 간편히 만나네요
오늘도 많은 음식을 먹어서
몸이 많이 둔해졌기에
더욱 다이어트와 건강을 생각하게 되네요.
운동과 함께하면 더 좋겠어요.
현대인들이 바쁜 생활과 열량이 높은 음식등으로
적정한 체중을 유지하기 어렵기에
나이가 들수록 근육량과 기초대사량이 줄어
같은양의 음식을 섭취해도
체지방이 잘 쌓이게 되는데
녹차는 대사를 활발하게 도와
체지방 감소에 도움을 줍니다
많은 녹차를 다 마실 수는 없기에
현미녹차 고농축했기에
17잔이 담긴거라고 생각하면 돼요.
빠르게 접할 수 있어요.
하루에 그렇게 먹기 힘든데
가벼운 내 슬림생활 패턴을
만들어줄 하루에 녹차를
조금만 마시는 저에게도
조금만 마시는 저에게도
많은 도움이 되겠네요
메타그린은 하루 권장량 3정
3알이
이렇게 내 몸을 가볍게 해주다니~
3알이
이렇게 내 몸을 가볍게 해주다니~
이젠 줄넘기 들고 밖을 나가고
음식도 잡곡밥 위주로 먹을래요
뚱뚱함때문에
스트레스
저 정말 요즘
많이 받거든요
녹차를 즐겨먹어야
좋다는 말
괜한게 아닌거
뱃살빼는 데
집중하면서 알았네요
건강한 다이어트를 위해
체지방 관리를
저도 식습관
잘해야지 생각했죠
체지방 관리를
저도 식습관
잘해야지 생각했죠
식시간이 불규칙하거나
최근 체중 변화가
너무 눈에 띄게
나빠져서요.
이제 화이팅입니다
너무 눈에 띄게
나빠져서요.
이제 화이팅입니다
메타그린로 뱃살 빼요! 대사증후군 무섭죠 카테킨의 체지방 감소효과!
저에게 무엇보다 필요하죠
저에게 무엇보다 필요하죠
※ 메타그린 구입 : http://bit.ly/158ajDG
